Annuaire interactif : pour un meilleur accès aux médecines alternatives

Dans le vaste monde des médecines naturelles, il n’est pas toujours aisé de s’orienter vers la discipline capable de répondre à nos problématiques. C’était sans compter la création d’un annuaire en ligne intelligent qui nous met en relation avec des thérapeutes à l’écoute près de chez nous. Je découvre en un clic les thérapeutes près de chez moi !    Si les Français semblent de plus en plus ouverts aux médecines alternatives, une méconnaissance de certaines disciplines et le manque d’encadrement de ces dernières peuvent décourager les malades à sauter le pas. Pourtant, bon nombre de problématiques de santé peuvent être prises en charge sans un recours systématique aux médicaments et sans les effets secondaires propres aux traitements allopathiques. Afin d’améliorer notre accès aux professionnels des médecines douces, le groupe Santé Port Royal a créé un annuaire en ligne interactif qui nous permet de trouver les thérapeutes qualifiés dans notre région.  Bien des disciplines sont à l’honneur sur l’Annuaire des Thérapeutes, dont certaines peu connues et pouvant susciter quelques interrogations . Afin de cerner les enjeux d’une thérapie et les bienfaits que nous pourrions en retirer, un formulaire est disponible sur le site, permettant de rentrer en contact directement avec les thérapeutes disponibles et à l’écoute pour nous conseiller. Une première prise de contact confortable où le futur patient pourra déjà envisager avec le thérapeute la nécessité d’un suivi personnalisé. ■   Les informations utiles en plus : Site officiel de l’Annuaire des... read more

Université Jean Moulin : des étudiants intègrent la biodiversité sur le campus

Transformer L’université lyonnaise Jean Moulin en un lieu d’engagement en faveur d’une écologie concrète, tel est l’audacieux pari de l’association étudiante Lyon 3 Développement Durable (L3DD). Rencontre avec Amaury Rubio, Chargé de projets associatifs bien décidé à faire bouger les consciences.  « Il ne s’agit pas de porter des projets uniquement sur les campus mais dans l’ensemble des lieux de vie étudiants pour améliorer l’existant. » 1/ Lyon 3 Développement Durable est une association étudiante engagée en faveur de l’écologie universitaire à l’Université Jean Moulin Lyon 3. Pouvez-­vous nous expliquer les fondements de votre démarche et les enjeux propres au milieu universitaire en matière d’écologie ? Notre démarche est simple, il s’agit de faciliter la vie des étudiants par une écologie concrète. Cela signifie que nous partons des problèmes et des manques des étudiants pour co-­construire des outils en accord avec les contraintes environnementales. Nous souhaitons répondre à des difficultés aujourd’hui avec des solutions de « long terme ». Il ne s’agit donc pas de porter des projets uniquement sur les campus mais dans l’ensemble des lieux de vie étudiants pour améliorer l’existant. 2/ La création d’une distribution de paniers 100% bio et la distribution de cendriers de poche sont les deux seuls projets déjà finalisés sur le campus. Qu’apportent-ils comme transformation concrète pour l’université Jean Moulin et ses résidents? Notre distribution de paniers permet à chacun de se fournir en produits bio, locaux et de saison facilement. Nous avons élargie le concept pour proposer des paniers complets (avec œufs, pâtes et riz) permettant d’élaborer des repas entiers sains et accessibles au niveau du prix. Cette distribution permet de montrer que le bio n’est pas réservé à... read more

Cosmétiques maison: les ingrédients naturels de base à avoir chez soi ! #2

Parce que c’est toujours un plaisir d’accéder à l’autonomie en créant ses cosmétiques maison, autant connaitre les ingrédients naturels de base à avoir dans notre cuisine …   Le Miel   L’histoire d’amour qui relie les hommes au nectar des dieux ne date pas d’hier ! C’est du moins ce que certaines peintures rupestres, découvertes en Espagne, en Afrique du Sud ou en Inde datées de la fin du Paléolithique peuvent nous enseigner.. Puissant antiseptique, il regorge d’antioxydants et ses vertus purifiantes et hydratantes en font un allié de toutes les peaux, même les plus fragiles. Un miel biologique et liquide sera plus facile à travailler et saura donner dans vos soins le meilleur de lui-même. DIY : Créer un masque contre les pointes sèches et fourchues   Mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco, une cuillère à café d’huile de ricin et une cuillère à soupe de miel Déposer sur les pointes des cheveux et laisser poser une heure Passer au shampoing pour enlever le baume. Le Beurre de Karité   Nul ne peut ignorer l’importance du beurre de Karité dans les cultures africaines d’hier et d’aujourd’hui. Et pour cause : Le karité est un arbre qui peut produire près de 1 kg de beurre par an ce qui en fait un allié naturel des femmes africaines qui raffolent de ses propriétés réparatrices et hydratantes. Riche en vitamine A, D E et F, on l’utilise généralement en soin pour les cheveux et les peaux abîmées. Il est préférable de le choisir brut et biologique pour tirer partie de ses multiples bienfaits. Cosmétique naturel des hivers rudes, il sera à lui tout seul la solution contre les agressions dues... read more

Cosmétiques maison: les ingrédients naturels à avoir chez soi ! #1

Parce que c’est toujours un plaisir d’accéder à l’autonomie en créant ses cosmétiques maison, autant connaitre les ingrédients naturels de base à avoir dans notre cuisine …   Le Citron    Agrume préféré des médecines traditionnelles chinoises et indiennes depuis plus de 5000 ans, le citron est également un super ingrédient de base pour les préparations de nos soins de beauté maison. Bien connu pour sa pulpe juteuse et son écorce épaisse et alvéolée,  le citron offre une chair riche en minéraux et oligo-éléments (zinc , cuivre, fer, magnésium, calcium, potassium, phosphore ) et vitamine C indispensables à notre santé. Le citron non traité regorge de vertus, et ce n’est pas pour rien qu’on l’utilise abondamment dans nos plats, en thérapeutique ou pour chérir notre épiderme.  DIY : Raviver les cheveux fatigués    Porter 2 litres d’eau à ébullition Lorsque l’eau est frémissante, ajouter le jus de 2 citron bio Laisser tiédir utiliser en dernier rinçage après le shampoing L’argile   La légende associe à l’argile les prémices de la vie sur Terre. Cette matière minérale est en effet dotée de propriétés exceptionnelles pour soigner les maux du quotidien et prendre soin de sa beauté. Dans l’Egypte Ancienne, on l’utilisait déjà en cataplasme pour soigner les blessures et les douleurs articulaires. Dans la Grèce Antique, elle était absorbée pour résoudre les problèmes digestifs et soigner les infections. Composée en grande partie de silicates, l’argile offre une variété de couleurs incroyables, liée aux différents minéraux qui la composent. Dans tous les cas, cette terre naturelle accomplira des merveilles dans vos recettes, surtout si vous la choisissez pure et brut. DIY : Renforcer les ongles cassants    Mélanger... read more

Grossesse : Les aliments végétaux bons pour votre santé !

Si s’alimenter pendant la grossesse nécessite quelques précautions, il est aussi important pour la mère et le bébé à naître de continuer à prendre du plaisir. Focus sur les aliments d’origine végétale à mettre dans son assiette pour une grossesse en santé.   Les noix du Brésil  Si le Sélénium se fait plutôt rare dans notre alimentation, la noix du Brésil peut se vanter de regorger de cet oligo-élément protecteur du système cardio-vasculaire et du bon fonctionnement de la glande thyroïde. Indispensable pour prévenir le stress, il n’est pas rare qu’une carence en sélénium soit à l’origine d’une sensation d’irritabilité et de déprime. Le zinc est aussi présent en quantité importante dans la noix du Brésil. Bien connu pour ses vertus réparatrice de l’ADN, son absorption sera bénéfique pendant la grossesse où le développement cellulaire est très rapide. Consommer une poignée de cet oléagineux quotidiennement permet de combler les besoins de l’organisme en sélénium et assurer un meilleur développement à bébé. Les aliments autres riches en zinc : Fruits secs, haricots blancs, céréales Les aliments autres riches en selenium : Tomate, chou, champignon, oignon, ail, brocolis, orge   Les épinards  Comme beaucoup de légumes à feuilles vertes, les épinards sont considérés à juste titre comme de super aliments favorables à la grossesse. Riches en vitamine B9 et magnésium, c’est surtout leur teneur en acide folique qui en fait l’allié des futurs maman. En effet, une carence en ce nutriment peut augmenter le risque d’avortement ou de mettre au monde un enfant atteint de malformation du tube neural. Les mères désireuses de concevoir un enfant devront inclure des aliments riches en acide folique trois mois avant... read more

Le tempérament Pitta dans la Tradition Ayurvédique

Dans la culture ayurvédique, le tempérament établit la nature psychosomatique de l’individu de sa naissance jusqu’à la fin de sa vie … analyse du dosha Pitta et de son influence sur notre santé !   Tridoshisme & Tradition   Dans la tradition ayurvédique, les doshas correspondent à des états d’être bien précis qui vont venir expliquer les différences de tempéraments entre les individus. Ces doshas sont au nombre de trois et permettent à l’organisme de s’adapter aux variations de l’environnement et interagissent entre eux pour maintenir notre équilibre de santé. Toute perturbation dans un dosha est responsable de l’émergence de désordres et maladies. Vata, Pitta et Kapha établissent le tempérament dominant d’un individu mais deux peuvent également cohabiter au sein d’un même organisme vivant. Pitta   Caractéristiques du Pitta   Dominé par la bile, le tempérament Pitta est reconnaissable par sa gentillesse, sa bravoure et son attrait pour la spiritualité. Conscient de ses dispositions colériques, l’individu Pitta a tendance à fuir les situations de conflits. Comme il est sensible aux événements extérieurs, sa peau et ses yeux rougissent très facilement sous l’effet de l’ivresse ou de la colère. Les Pittas sont des êtres fiers qui chercheront à gagner leur vie par leur propre moyen.  D’un naturel jaloux, leur libido est relativement faible et leur attirance pour le sexe opposé modéré. C’est surtout le sens de l’odorat qui est développé chez les Pittas, ce qui explique leur attirance pour les parfums et les fleurs. Leur peau est douce et claire, leurs muscles lâches et leurs cheveux jaunes et soyeux. Ils aiment les aliments amers et sucrés, les boissons rafraîchissantes et ont la caractéristique de se rendre souvent aux toilettes.   Pitta perturbé... read more

Relâchement de la peau : les huiles essentielles efficaces !

Si l’aromathérapie est un formidable soutien pour le maintien de notre santé, elle est aussi très efficace pour ralentir les effets de l’âge et redonner du tonus à notre épiderme.  Hygiène de vie et signes du temps   Si le processus de relâchement de la peau est inéluctable, on estime son apparition moyenne autour des trente ans. L’épiderme commence alors à perdre de sa fermeté et des petites ridules apparaissent au coin des yeux. La peau devient plus fine et perd progressivement de son éclat. Le ralentissement de cette évolution naturelle dépend moins d’une crème miracle que d’une hygiène de vie irréprochable. Aucun élixir de jeunesse ne vaudra une remise en question de ses habitudes, et c’est bien dans un démarche globale que les huiles essentielles montreront toute leur efficacité. Afin de réaliser un soin jeunesse personnalisé, il suffit d’associer une huile végétale adaptée aux peaux matures (relire l’article sur ce sujet) et d’y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles ciblant parfaitement les effets du temps qui passe. Dans la grande famille de l’aromathérapie, 2 huiles essentielles parviennent à se démarquer grâce à leur action raffermissante incomparable . Huiles essentielles et peaux matures  Bois de Hô (Cinnamomum camphora CT linalol) L’huile essentielle de Bois de Hô est l’huile la plus adaptée pour contrer les stigmates du temps. Reconnaissable par son parfum fleuri, elle est sans doute l’huile qui consacre le mieux la féminité. C’est en voie cutanée qu’elle est la plus efficace, et l’ajouter dans son sérum de jour associée à d’autres huiles offre des résultats remarquables. Caractéristiques L’H.E. de Bois de Hô est adaptée à toute la famille. Néanmoins, la présence en grande quantité de linalol nécessite un test dans le creux du coude pour éviter... read more

Le tempérament Vata dans la Tradition Ayurvédique

Dans la culture ayurvédique, le tempérament établit la nature psychosomatique de l’individu de sa naissance jusqu’à la fin de sa vie … analyse du dosha Vata et de son influence sur notre santé ! Tridoshisme & Tradition   Dans la tradition ayurvédique, les doshas correspondent à des états d’être bien précis qui vont venir expliquer les différences de tempéraments entre les individus. Ces doshas sont au nombre de trois et permettent à l’organisme de s’adapter aux variations de l’environnement et interagissent entre eux pour maintenir notre équilibre de santé. Toute perturbation dans un dosha est responsable de l’émergence de désordres et maladies. Vata, Pitta et Kapha établissent le tempérament dominant d’un individu mais deux peuvent également cohabiter au sein d’un même organisme vivant. Vata   Caractéristiques du Vata   Le tempérament Vata est dominé par les éléments éther et air et est souvent reconnaissable pas une morphologie menue, une démarche nerveuse et un sommeil agité. Souvent torturé par l’existence, il a l’esprit sans cesse occupé et ses sentiments errent presque continuellement. A la maigreur naturelle des personnalités Vata s’ajoute une chevelure fine, clairsemée et souvent cassante. Leur mémoire n’est pas leur point fort et il ont une forte tendance à la frilosité. Ce sont des personnes généralement loquaces qui peuvent passer d’un sujet à l’autre de manière confuse et désordonnée. Leur durée de vie est relativement brève, reliée à un goût certain pour toutes formes d’excès. Ces êtres lunaires touchent rarement la surface de la terre et se rêvent souvent dans un ailleurs plus élevé ( les montagnes, les arbres ou les cieux). Amateurs des plaisirs sensuels, il sont aussi attirés par des saveurs... read more

Layering : le protocole beauté des peaux parfaites

La beauté de la peau ne tiendrait qu’à un rituel, hérité des japonaises et dont l’efficacité n’est plus remise en question. Focus sur un protocole de soin pratique à mettre en oeuvre pour des résultats stupéfiants.    Le rituel Layering en 5 étapes    1/Ne jamais négliger le démaquillage   Que l’on soit une adepte du maquillage ou non, le démaquillage, ou nettoyage de la peau est une étape indispensable avant d’envisager la suite du protocole de soin. En effet, la peau du visage est la plus exposée aux agressions quotidiennes notamment à cause d’ une pollution constante et des périodes climatiques plus ou moins rudes.  Application :  Afin de venir à bout des traces de pollution ou de maquillage même waterproof, l’utilisation d’une huile végétale biologique comme l’huile d’amande, de coco ou d’olive reste ce qu’il y a de plus efficace. En application, déposez grossièrement sur le visage sale l’huile de votre choix puis massez énergétiquement. Mouillez ensuite une serviette en coton avec de l’eau chaude et enlevez  délicatement les traces restantes. 2/Nettoyer sa peau en profondeur   Avant de passer à l’étape d’hydratation, la meilleure façon de s’assurer une peau parfaitement nette est de procéder à un ultime rinçage avec des produits respectant le pH de la peau. Un large choix de savons et lotions nettoyantes sont présentes sur le marchés, toutes de qualité plus ou moins notable avec une échelle de prix variés. Afin de s’assurer un nettoyage tout en douceur, il est conseillé de se tourner vers des savons certifiés biologiques et respectueux de l’épiderme. Application :  Les savons d’Alep, lait d’ânesse ou avec une composition de traditions ayurvédiques rentrent tout... read more

Pour votre Santé, gardez les Pieds sur Terre !

Si le sujet prête à sourire,  la perte du contact de l’homme avec la Terre reste un facteur de déséquilibre majeur que beaucoup semblent ignorer… et si nous avions pourtant toutes les bonnes raisons d’y revenir ? « Avec près de 200 terminaisons nerveuses, le pied permet en effet un lien direct avec l’énergie du sol et ses multiples bienfaits. »  De l’énergie sous les pieds   De nos  ancêtres jusqu’à certaines peuplades dans le monde, marcher pieds nus dans la nature relève moins du confort que de l’instinct primitif. Au delà d’être cette étendue plus ou moins plane que nous foulons chaque jour, la terre est surtout un élément électrique qui vibre en résonance avec les êtres bioélectriques que nous sommes. Cette charge électrique contenue dans le sol est responsable du mouvement de minuscules électrons libres qui stagnent continuellement à la surface de la Terre. Ces électrons chargés négativement sont indispensables à notre santé dans la mesure où ils rentrent en contact avec les radicaux libres de l’organisme pour mieux les neutraliser. Privés de ce contact avec les électrons libres du sol, les radicaux libres vont alors puiser dans ceux présents dans nos tissus ce qui sera à l’origine de nombreux déséquilibres chroniques. Pour un cycle naturel   Nul ne peut ignorer le grand paradoxe de nos sociétés contemporaines, où un confort de vie notable n’empêche pas l’augmentation croissante de maladies dites de civilisations. Si nos pieds ne sont pas responsables de tous nos maux, force est de constater que nous nous enfermons à longueur de saison dans des chaussures à base de matériaux isolants qui nous coupent entièrement de l’énergie du sol. Cette électricité présente dans la terre... read more

L’huile de Coco : un Espoir contre la maladie d’Alzheimer ?

Bien connue comme ingrédient naturel de nos cosmétiques, l’huile de coco intéresse désormais la science pour ses effets favorables contre la maladie d’Alzheimer… un nouvel espoir qu’on ne saurait sous-estimer…  « A l’heure actuelle, les médicaments allopathiques proposés pour freiner la pathologie ont un effet minime et des effets secondaires graves » Les dessous d’un cerveau malade   Si certaines maladies dégénératives sont caractéristiques de la vieillesse, la maladie d’Alzheimer représente à ce jour près de 70 % des démences séniles et menace d’augmenter de manière significative d’ici 2050. Cette pathologie relativement récente se caractérise par la présence de lésions dans le cerveau responsables d’une sévère atrophie cérébrale progressive. A l’origine de cette lente agonie neuronale, on constate une diminution de la capacité du cerveau à créer sa propre insuline. Cette hormone essentielle à notre santé cérébrale permet aux cellules d’utiliser le glucose comme carburant. Privés de ce booster d’énergie, les neurones finissent par s’affaiblir avant de disparaître progressivement. Glucoses contre corps cétoniques   L’organisme est une machine intelligente qui ne se laisse pas longtemps affamer sans réagir. Dans le cas d’une personne qui suit un jeûne et dont les réserves en glucoses s’épuisent, le corps va transformer de lui même les graisses stockées en énergie pour combler immédiatement ce manque. Ce booster de substitution est appelé corps cétonique mais n’est efficace que dans la situation où le manque reste provisoire. Dans le cas d’une maladie d’Alzheimer, il faudrait que la production de corps cétoniques soit constante pour produire les effets attendues. Des régimes diminuant l’apport de glucides pour favoriser les graisses stockées pourraient être efficaces mais sont difficilement applicables sur une personnes âgée et fragile. L’intérêt pour l’huile de coco   Des chercheurs ont mis en avant un début... read more

Concevoir une Assiette végétarienne Facile & Équilibrée

Pas le temps d’élaborer un plat végétarien complet et équilibré lors de la coupure déjeuner ? Pas de panique ! Tous les éléments se trouvent en général dans notre garde manger  et nous permettent de créer une assiette santé gourmande sans nous compliquer la vie … Aliments principaux    Légumineuses légumes vapeurs crudités fruits oeuf fromage (chèvre ou brebis) bio graines germées épices oléagineuses huiles végétales algues  Ma première assiette végé facile   2 petites pommes de terre 1 grosse carotte 1 salade frisée 1 ananas 60g lentilles noires/ pois cassés graines de courges/ goji noisette/noix de cajou ail des ours/ canelle graines germées de Sésame 1 càc de miel/ purée d’amandes grillées 1 càs d’huile de noisette     Je mets la main à la pâte…   Dans une casserole d’eau salée, déposer les rondelles de deux petites pommes de terre préalablement découpées. Laisser porter à ébullition puis laisser cuire 15 minutes environ. Dans une autre casserole d’eau bouillante, verser 60 grammes du mélange pois cassés lentilles noires et laisser cuire durant 20 minutes. Une fois la cuisson des pommes de terre et des légumineuses terminée, laisser les refroidir un petit quart d’heure dans le réfrigérateur. Éplucher ensuite une grosse carotte en fines lamelles puis couper une tranche épaisse d’un ananas en ôtant son cœur à l’aide d’un vide-pomme. Prendre une grande assiette plate qu’on divisera en quatre pour disposer joliment les aliments. Dans un premier quart, disposer des carrés d’ananas découpés et saupoudrer de canelle et de graines de courge. Dans un autre quart, déposer quelques feuilles de salade frisée et disposer grossièrement quelques baies de goji et noisettes avant de saupoudrer avec une pincée d’ail des ours. Partager l’autre moitié de l’assiette entre... read more

Baume d’hiver Cicatrisant au miel de Manuka

Tantôt loué ou décrié, le miel de Manuka est l’héritage d’une médecine maori ancestrale qui a toujours vanté ses bénéfices antiseptiques puissants. Un alicament aux  multiples vertus prêt à défier la controverse. Un miel si particulier … Considéré dans l’antiquité grecque comme un « nectar des dieux », le miel reste un symbole de douceur utilisé depuis des siècles pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Issu d’un arbuste sauvage de Nouvelle- Zélande et rattaché à la famille de l’arbre à thé , le miel de Manuka est depuis quelques temps présenté comme un élixir de santé utilisé dans la médecine maori pour ses propriétés antiseptiques, antifongiques et décongestionnantes. Des chercheurs de l’université de Waikato on découvert dans le miel de Manuka un composant nouveau baptisé « unique manuka factor » qui justifierai son action bactéricide supérieure à certains traitements antibiotiques. Depuis d’autre recherches ont identifié une action cicatrisante puissante sur les cicatrices, les brûlures, les mycoses, les ulcères d’estomac, les aphtes et les maux de gorge . Quelles sont ses spécificités ? Son goût particulièrement sucré et sa couleur foncée Sa capacité à être conservé pendant des années Il est antibactérien, cicatrisant mais également efficace en soutien de notre immunité Son prix élevé qui inclus une utilisation limitée contrairement à un autre miel bio. Baume d’hiver au miel de Manuka Le miel de Manuka a un pouvoir cicatrisant qui en fait un ingrédient de choix dans nos soins maison. Pour élaborer un baume contre les irritations liées au froid, on peut donc compter sur ses vertus ultra-hydratantes et ses propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les rougeurs et les lésions. Pour un contenant de 10 ml 1 c à s de beurre de karité 1 c à c de cire... read more

Les Fleurs de Bach, ou comment Guérir par l’harmonisation des Émotions

Les aléas de la vie mènent souvent vers une meilleure connaissance de soi et des autres. C’est en tout cas le merveilleux message porté par Elsa Rassalle, conseillère en élixirs de Bach qui nous partage son amour des fleurs protectrices de notre équilibre… « Comme les Fleurs nous guérissent de nos peurs (…) ce sont elles que nous devons rechercher, et alors la maladie nous quittera ».   Le Dr Edward Bach, créateur des essences, est parti d’une médecine allopathique classique pour évoluer vers une compréhension plus globale de la maladie. Pourriez-vous nous expliquer votre cheminement vers l’univers si spécifique du développement personnel par les fleurs de Bach ? J’ai d’abord connu les fleurs de Bach dans le cadre d’une démarche de mieux être personnel. Pour les avoir testées, j’avais déjà conscience de leur grande efficacité. Suite à une rupture amoureuse et une insatisfaction très grande dans ma vie professionnelle, il m’a fallu de nouveaux projets, de nouveaux objectifs, pour ne pas m’enliser dans cette souffrance et me changer les idées. En lisant la biographie de Bach, j’ai découvert un homme passionné, désintéressé, doué… j’ai été émue par sa vie et sa philosophie dans laquelle je me retrouvais pleinement. J’ai alors débuté une formation de conseiller avec validation de mes trois degrés de formation agréée par le centre BACH. J’ai poursuivi par une formation de coaching et de psycho astrologie, toujours accompagnée par les fleurs qui restent selon moi un outil essentiel du développement personnel. Les Fleurs de Bach sont bien connues pour avoir une action harmonisante sur l’âme en étant un soutien contre les états de stress psychologique ou en prévision des maladies. Pouvez-vous nous parler concrètement de leur champ... read more

Quelles huiles végétales pour lutter contre le vieillissement ?

Pour lutter contre le vieillissement de la peau, inutile d’investir dans une crème de soin hors de prix, à la composition douteuse et aux résultats décevants. Pour prévenir les rides et les atténuer significativement, rien de tel que ces quatre huiles végétales à l’efficacité reconnue…  « De tout temps, les huiles végétales ont été associées à la médecine et à l’entretien de la beauté. » Huiles végétales et traditions   De tout temps, les huiles végétales ont marqué les civilisations par leur simplicité d’usage, leur absence totale de toxicité et leur résultats remarquables. La plupart des huile végétales sont encore inscrites dans un imaginaire collectif, rattachée à une figure de l’histoire ou un territoire du monde. De tout temps, les huiles végétales ont été associées à la médecine et à l’entretien de la beauté. On repense à l’huile de nigelle utilisée par Cléopâtre pour magnifier son teint, ou encore l’huile d’argan si chère aux  femmes maghrébines pour protéger leur peau du sable et du vent. Si les huiles végétales accompagnent depuis des siècles les traditions, c’est qu’elles présentent chacune une richesse en acides gras complexes qui en font des alliées parfaites pour notre santé et notre beauté. 4 huiles élixirs de jeunesse   L’huile de rose musquée   Grand classique anti-âge, l’huile de rose musquée est une des plus indiquées dans la prévention du vieillissement de la peau et de l’organisme. Riche en oméga 6, 3 et 9, elle offre une teneur intéressante en vitamine E, caroténoïdes et antioxydants. Son parfum est des plus agréable, frais et végétal tout en sachant se faire discret sur la peau. L’huile de rose musquée est également très appréciée pour son action cicatrisante qui en fait une alliée parfaite pour... read more

Baume à lèvres au Beurre de Cacao & Menthe verte

Si un des premiers pas vers la slow cosmétique reste de privilégier les produits certifiés biologiques, il est encore plus intéressant d’oser mettre la main à la pâte pour créer ses propres soins naturels respectueux de notre santé et de notre environnement… Les ingrédients pour faire un baume                                                                                                                                                                                                                 1 c à s* de beurre de karité 1 c à s de beurre de cacao 1 c à c* d’huile de ricin 1 c à c de paillettes de cire d’abeille blanche 1/2 c à c d’huile de coco 1/2 c à c de miel liquide bio 1 gt* d’huile essentielle de menthe ou néroli (en option)   * càs : cuillère à soupe * càc : cuillère à café gt* : goutte Les avantages du beurre de cacao   Il est riche en acides oléiques, stéariques et palmitiques responsables de ses vertus super-nourrissantes Il est riche en phytostérols qui a une action anti-oxydante intéressante Il contient du squalène responsable de ses vertus cicatrisantes et apaisantes  Riche en vitamines A, B, C, E, en minéraux... read more

Achat responsable, l’Application mobile qui a du sens !

Savoir vivre avec son temps sans mettre de côté son goût pour une consommation responsable et cohérente ? Tel est l’objectif de cette application mobile utile pour la planète et le porte-monnaie ! Consommer à moindre coût   Si les applications mobiles sont sensées nous faciliter la vie, Wallapop est l’application géolocalisée par excellence qui répond à nos besoins pour consommer à moindre coût près de chez soi. A l’heure où donner une deuxième vie à ses objets est devenu une priorité, Wallapop permet de vendre ou d’acheter tous types de produits neufs ou d’occasion dans son secteur instantanément. Vous êtes à la recherche d’un produits bien spécifique mais n’avez pas envie de perdre de temps dans les magasins, cette application gratuite recherche et classe pour vous les artisans, petits commerces, ou revendeurs à proximité qui correspondent à vos besoins. Une seconde vie pour nos objets   Beaucoup d’objets inutilisés encombrent notre espace de vie alors qu’ils pourraient bénéficier d’un nouveau propriétaire et d’un second souffle. Au lieu de perdre du temps dans une brocante ou sur les sites internet, Wallapop permet aussi  de revendre simplement et à bons prix les objets en bon état qui ne vous serviront plus. Pour cela, il suffit de prendre une photo du produit à vendre avec votre téléphone puis ajouter un prix et une description rapide. L’objet est ensuite instantanément visible sur Wallapop par tous les utilisateurs qui se trouvent dans votre secteur! Vous pouvez ensuite convenir avec l’acheteur ou le revendeur d’un lieu de rencontre afin de finaliser en toute tranquillité la vente. Une démarche simple et cohérente   Des centaines d’opportunités géolocalisées sur Wallapop sont disponibles pour les collectionneurs, amoureux du vintage ou économes adeptes du recyclage. Wallapop accompagne également... read more

Les Tisanes d’Anaïs … du Rêve filmé à la Réalité !

Modeste documentaire voué à un destin éphémère, « Anaïs s’en va-t-en guerre » a su marquer les esprits jusqu’à devenir  un vrai phénomène sur le web avec près de 520 000 vues. Retour sur la jolie histoire d’Anaïs, agricultrice en devenir,  émouvante et passionnée. Des embûches pour une parcelle de bonheur   Cela finit comme un conte de fée. Anaïs a 24 ans quand elle décide de réaliser le rêve de cultiver ses plantes médicinales biologiques pour espérer les commercialiser un jour. Diplomée d’une formation d’herboriste et d’un brevet professionnel de maraichage, c’est sur une petite parcelle de terre bretonne qu’elle trime toute la journée afin de voir pousser ses plantes aromatiques. Pendant deux ans, la réalisatrice Marion Gervais décide, caméra à l’épaule, de suivre le parcours semé d’embûches de ce petit bout de femme fragile mais déterminée. De sa vie modeste dans une caravane mal-chauffée, en passant par le machisme des agriculteurs et les nombreux soucis financiers et administratifs… le documentaire nous invite dans un quotidien fait de travail et de galères où se côtoient tour à tour découragement, espoir et pugnacité. Le goût de la liberté acquise par le travail    Marion Gervais est une réalisatrice libre qui partage avec son héroïne le goût de l’indépendance acquise par le travail et l’effort. C’est pourquoi sa caméra s’invite sans bruit, à la fois pudique et respectueuse, prête à cueillir sans jugement les humeurs de la jeune protagoniste. Tandis qu’Anaïs gratte, sème, plante sans relâche par tous les temps, le documentaire est transmis sur TV Rennes en Avril 2014 avant de fait son chemin sur la toile, au gré des partages d’internautes émus par une telle persévérance. plus de 28 000 vues en quelques jours,  le... read more