Le Miam ô Fruit – Le Petit Déjeuner Santé de France Guillain

Le petit déjeuner est sans aucun doute le repas le plus important de la journée pour garder une forme optimale dans toutes nos activités. La nutritionniste France Guillain nous donne sa recette riche et fruitée pour faire le plein de vitamines et démarrer toujours du bon pied.   Le matin, repas de Roi… Le vieil adage ne s’y trompait pas en nous assurant tous les bienfaits d’un petit déjeuner riche et complet pour affronter les obstacles de la journée.  Et pourtant, il semblerait que la première collation soit très largement déconsidérée. Parce que le manque de temps en est la principale cause, le grignotage de dix heure s’invite dans nos mauvaises habitudes et vient fragiliser considérablement notre équilibre de santé.     Comment préparer son Miam ô Fruits Derrière son nom drôle et acidulé, La recette du Miam ô Fruits nous réserve le meilleur de la nature pour nous concocter un petit déjeuner original et coloré. A partir d’ingrédients simples et de qualité, faire le plein d’enzymes, d’oméga 3 et de vitamines devient source de plaisir et de vitalité.   Une Recette aux mille couleurs Ecrasez la moitié d’une banane à la fourchette jusqu’à obtenir une purée parfaitement homogène Pour les Omégas 3, versez 2 cuillères à soupe d’huile végétale de colza ou de lin: à émulsionner avec la banane comme une mayonnaise, afin que l’huile disparaisse entièrement Ajoutez 2 cuillères à soupe de graines de lin et de sésame que vous aurez finement broyées (attention, les graines de lin et sésame broyées ne se conservent que peu de temps au frigo) Ajoutez une grosse cuillère à soupe d’oléagineuses de votre... read more

Et si vous étiez Hypersensible Chimique ?

Nous vivons dans un environnement où la chimie a considérablement pris le pas sur le naturel. Du plastique à profusion jusqu’à nos produits ménagers dans la maison, ce que l’on appelle si hâtivement « progrès » n’est pourtant pas sans danger pour l’organisme. Décryptage d’une nouvelle maladie chronique qui gagne en visibilité. « Si l’hypersensibilité chimique reste si difficile à diagnostiquer, c’est qu’elle peut se manifester par des symptômes assez variables ». La toxicité au quotidien L’hypersensibilité chimique est mise en évidence pour la première fois en 1952 par un allergologue de chicago, le Dr Therone G. Randolph. Il constate que la majorité de ses malades présentent une sensibilité à des composés organiques tels que les gaz d’échappement, les solvants ou les dérivés de pétrole. Il publie même en 1962 une étude sur ce sujet, avant d’être discrédité par d’autres professionnels de la santé. Pourtant, les molécules chimiques sont bel et bien présentes partout autour de nous: dans nos canapés, dans la peinture qui recouvre nos murs, y compris dans nos cosmétiques sensés chérir notre peau. Si de récents scandales sanitaires semblent enfin établir le lien entre  maladies chroniques et pollution environnementale, les autorités médicales peine à officialiser l’impact désastreux de la pollution chimique sur notre santé. Hypersensibilité ou « l’allergie à tout » L’hypersensibilité chimique est une intolérance plus ou moins sévère aux parfums et produits parfumés, produits d’entretien, lessives, assouplissants, cosmétiques, pesticides, insecticides, huiles essentielles, encens, nettoyage à sec, essence et diesel, matériaux de construction, encres, peintures, bombes désodorisantes et, de façon générale, de tout ce qui contient des solvants (c’est à dire un nombre incalculable de produits que nous utilisons dans la... read more

Intoxication aux Métaux Lourds, bien s’orienter pour ne pas fauter !

Alzheimer, Parkinson, Fibromyalgie… autant de pathologies mystérieuses qui ne cessent ces dernières années de ravager nos sociétés modernes. Les recherches scientifiques d’un médecin épidémiologiste, le Docteur Melet, évoquent la responsabilité d’une intoxication au Mercure par les amalgames dentaires chez certains malades… mise en lumière des étapes à parcourir vers un espoir de guérison… Intoxication aux métaux lourds : Comment s’en sortir ? Si un individu songe à une éventuelle intoxication aux métaux lourds, il ne trouvera malheureusement aucune aide auprès de son médecin généraliste. Encore moins auprès de son dentiste qui, on l’aura compris, est souvent maintenu dans la plus totale ignorance. Le livre de Françoise Cambayrac expose les démarches à suivre pour avoir recours à une détoxication aux métaux lourds en toute sécurité. On tachera alors d’être vigilant sur les quelques points suivants pour éviter toutes démarches malheureuse. La chélation sans danger des métaux lourds Beaucoup de laboratoires français prétendent qu’ils peuvent identifier une intoxication aux métaux lourds par une simple prise de sang, l’analyse d’un cheveu ou de la salive. Cette recherche est totalement insuffisante car le Mercure ne circule pas dans le sang. Il se fixe plutôt sur les parois des organes vitaux de l’organisme (foie, reins, cerveau, muscle, etc…), d’où la difficulté pour le corps à les éliminer totalement. Françoise Cambayrac explique que le seul moyen d’analyser l’importance de l’intoxication est d’avoir recours à des chélateurs au DMPS et DMSA qui vont venir déloger le mercure sur les organes intoxiqués. Ainsi, le produit guidera les métaux lourds vers les émonctoires pour en permettre leur élimination. Remarques: Les émonctoires sont les organes qui participent au processus de nettoyage de l’organisme.... read more

Un Lien fondé entre Métaux Lourds et Maladies Chroniques

Alzheimer, Parkinson, Fibromyalgie… autant de pathologies mystérieuses qui ne cessent ces dernières années de ravager nos sociétés modernes. Les recherches scientifiques d’un médecin épidémiologiste, le Docteur Melet, évoque la responsabilité d’une intoxication au métaux lourds par les amalgames dentaires chez certains malades… Une plongée passionnante dans ce qui pourrait devenir un nouveau scandale sanitaire. Le cas Françoise Cambayrac Dans son livre Vérité sur Les Maladies Émergentes paru en 2008, Françoise Cambayrac nous alertait sur la contamination au mercure liée notamment à la pose des amalgames dentaires pour soigner les caries. A l’origine de son ouvrage polémique, sa propre expérience de la fibromyalgie et son errance médicale endurée pendant plusieurs années. La fibromyalgie est une maladie chronique invalidante, caractérisée par des douleurs articulaires diffuses et une fatigue persistante. Une souffrance cliniquement muette, déconcertante pour une médecine incapable de révéler avec certitude l’origine du problème. C’est le miracle d’une rencontre, celle avec le Dr Melet, qui lui ouvrira la piste d’une éventuelle intoxication au mercure par les amalgames dentaires. Les malades imaginaires Le médecin épidémiologiste Jean Jacques Melet fera très tôt le lien entre les diverses pathologies émergentes et l’environnement toxique des malades dans les années 90. Il faut dire que cette fin de XX° siècle voit arriver de nouvelles maladies neuro-dégénératives aux manifestations inquiétantes : Sclérose en plaques, fibromyalgie, parkinson….autant de maladies mystérieuses qui conduisent la plupart des patients à l’errance médicale et la dépression. Et pour cause, si la médecine se heurte à sa propre impuissance, c’est que certaines des pathologies en question ne présentent aucune réalité clinique. C’est le cas entre autre de la fibromyalgie, dont aucun examen médical ne parvient... read more

Métaux Lourds et Maladies Chroniques, une Piste à ne pas Négliger

Alzheimer, Parkinson, Fibromyalgie… autant de pathologies mystérieuses qui ne cessent ces dernières années de ravager nos sociétés modernes. Les recherches scientifiques d’un médecin épidémiologiste, le Docteur Melet, évoque la responsabilité d’une intoxication au mercure par les amalgames dentaires chez certains malades… Une plongée passionnante dans ce qui pourrait devenir un nouveau scandale sanitaire. Le cas Françoise Cambayrac Dans son livre Vérité sur Les Maladies Émergentes paru en 2008, Françoise Cambayrac nous alertait sur la contamination au mercure liée notamment à la pose des amalgames dentaires pour soigner les caries. A l’origine de son ouvrage polémique, sa propre expérience de la fibromyalgie et son errance médicale endurée pendant plusieurs années. La fibromyalgie est une maladie chronique invalidante, caractérisée par des douleurs articulaires diffuses et une fatigue persistante. Une souffrance cliniquement muette, déconcertante pour une médecine incapable de révéler avec certitude l’origine du problème. C’est le miracle d’une rencontre, celle avec le Dr Melet, qui lui ouvrira la piste d’une éventuelle intoxication au mercure par les amalgames dentaires.   Les malades imaginaires Le médecin épidémiologiste Jean Jacques Melet fera très tôt le lien entre les diverses pathologies émergentes et l’environnement toxique des malades dans les années 90. Il faut dire que cette fin de XX° siècle voit arriver de nouvelles maladies neuro-dégénératives aux manifestations inquiétantes : Sclérose en plaques, fibromyalgie, parkinson….autant de maladies mystérieuses qui conduisent la plupart des patients à l’errance médicale et la dépression. Et pour cause, si la médecine se heurte à sa propre impuissance, c’est que certaines des pathologies en question ne présentent aucune réalité clinique. C’est le cas entre autre de la fibromyalgie, dont aucun examen médical ne... read more
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