Le Mas de Combeau : Loisirs & Santé naturelle au coeur de l’Ardèche

Le Mas de Combeau : Loisirs & Santé naturelle au coeur de l’Ardèche

Dans un coin de paradis ardéchois, Aurélie et Alexandre ont façonné leur rêve :  Le Mas de Combeau, accueillant trois chambres d’hôtes au charme authentique  qui ne cache pas un goût certain pour les approches naturelles. Rencontre … « Etant convaincue depuis de nombreuses années des bénéfices (…) de la naturopathie, c’est tout logiquement que j’ai voulu faire partager cette vision de la vie au travers de séjours à thème. » Niché en plein cœur de la nature ardéchoise, le Mas de Combeau jouit d’un cadre naturel et historique idyllique. Comment ce lieu magique est-il rentré dans votre vie ? Nous sommes tombés sous le charme de l’Ardèche il y a maintenant 6 ans. Nous avons tout d’abord habité à Joannas avant de déménager à Tauriers en Septembre dernier. Nous n’avons pas quitté ce petit coin de paradis puisque le Mas de Combeau était à seulement 5 Km de notre ancienne maison. L’idée d’ouvrir des chambres d’hôtes a toujours été dans un petit coin de notre tête sans vraiment trouver le lieu idéal jusqu’au mois de septembre où nous avons acheté Le Mas de Combeau. Ce fut donc une évidence pour nous. C’était ici que notre rêve allait pouvoir se réaliser. Tenir une chambre d’hôtes est une profession faite de rencontres et de partages. Pouvez-vous nous parler de votre métier et des valeurs que vous souhaitez transmettre à vos hôtes ? J’ai eu milles vies qui m’ont fait rencontrer, au travers entre autre du café théâtre ou encore de l’organisation de mariages, des gens avec des personnalités toutes différentes et c’est ce que j’aime profondément. Avant d’être un métier c’est donc pour moi un état d’esprit....
Santé : On a Testé le Kit « hiver » de la marque Salus

Santé : On a Testé le Kit « hiver » de la marque Salus

Dès l’automne, Salus a eu la gentillesse de me faire parvenir toute une gamme de compléments alimentaires pour la plupart dédiés aux maux de l’hiver . Cela faisait un moment que la marque allemande suscitait mon intérêt, notamment pour sa gamme de sucs de plantes fraîches dont j’avais entendu le plus grand bien. Test Salus et retour d’expérience J’aurais pu tester le kit hiver moi-même, mais il était plus signifiant de prendre mon compagnon comme cobaye. Tout d’abord, parce qu’il n’est pas franchement un habitué des cures. Ensuite, parce que son activité professionnelle l’oblige à faire de nombreux déplacements, et à fortiori, rencontrer une multitude de personnes et de microbes. Autant se le dire familièrement :  le cobaye en question est d’ordinaire plutôt franc quand il s’agit d’évaluer la bectance. Et en effet, c’est au moins une promesse à laquelle Salus ne peut pas manquer :  Leurs compléments alimentaires sont bons. Gourmands même au point de regretter la fin de la cure. Du point de vue de l’efficacité, mon compagnon a, de manière évidente, bravé le bain des gastros et autres grippes qui n’étaient pourtant pas loin. A peine une légère toux, accompagnée de quelques raclements de gorge pendant 2 ou 3 jours qui n’ont pas réussi à le faire ralentir. NB: Il m’a toujours semblé que c’était dans un cas de figure similaire que l’on pouvait objectivement reconnaître un bon remède : lorsque celui ci nous évite de grands tracas… tout en nous permettant un auto-nettoyage pour le moins salvateur. Pour rappel, sa cure était composée des 3 remèdes suivants : 200 ml de suc de plantes fraiches Echinacée pour renforcer le...
Sophrologie :  Entre Thérapie et Art de vivre!

Sophrologie : Entre Thérapie et Art de vivre!

Elle a su faire du bien-être sa vocation et sait nous parler de son métier comme personne. Rencontre avec Marine Cellupica, sophrologue de profession et naturopathe en devenir.  « Au quotidien, la sophrologie nous invite à apprendre à écouter et gérer nos émotions, à être plus positif, calme et lucide. » Passer de la librairie à la sophrologie… voilà un parcours qui m’évoque une grande sensibilité et un goût accru des autres. Pouvez-vous nous raconter votre cheminement vers la pratique de cette discipline ? J’ai en effet un parcours assez atypique, mais qui répond finalement à une sorte de logique. Dès la fin du collège, j’ai eu envie d’exercer un métier tourné vers l’humain et le bien-être au naturel, tel que la naturopathie. Cependant, pas évident de se repérer parmi les multiples formations – c’est encore le cas aujourd’hui, mais les sources d’informations étaient à l’époque moins accessibles, surtout pour une petite provinciale de 15 ans ;-). Finalement, je me suis tournée vers un cursus plus « conventionnel » – classes préparatoires, un an à l’étranger puis un DUT dans les métiers du livre (cela peut paraître peu en rapport à première vue, mais finalement, on y retrouve des valeurs similaires : contact humain, partage de connaissances, distribution de bien-être, bienveillance, curiosité…). Néanmoins, mon intérêt pour la relation d’aide et les médecines complémentaires ne s’est jamais éteint. Après différentes expériences professionnelles (animation, conseil en magasin bio, mission chez Bio Consom’Acteurs…), j’ai commencé à me renseigner sur la sophrologie. J’ai entamé un accompagnement avec une sophrologue, afin d’expérimenter cette méthode. J’ai alors été séduite par son côté simple, pragmatique et efficace, et me suis retrouvée dans les valeurs qu’elle véhicule (bienveillance, non-jugement,...
Detox de rentrée :  Pensez à ces 3 remèdes !

Detox de rentrée : Pensez à ces 3 remèdes !

Les excès de l’été ont tendance à affaiblir considérablement notre organisme. Fort heureusement, la nature nous révèle trois de ses trésors pour accompagner une cure détox en toute simplicité… Pour une rentrée Détox !  Cet été n’aura pas fait exception à la règle. Lorsque le farniente entraîne des débordements en tout genre, il n’est pas rare que la rentrée s’accompagne d’une baisse de tonus généralisée. L’entrée dans la saison froide, surtout quand elle est brutale, fragilise l’organisme déjà éprouvé par les excès des vacances. Afin de donner toute ses chances à son corps de passer un hiver en santé, difficile d’échapper au drainage de nos principaux émonctoires  (foie, reins, intestins, peau …). Les émonctoires de l’organisme sont autant de portes d’évacuation de nos déchets et leur action pour assainir notre organisme est constante.  Pour assurer un nettoyage optimal des molécules toxiques qui encombrent notre corps, la nature n’est jamais en reste de solution. A vous de choisir celle qui vous conviendra le mieux, en fonction des résultats espérés. Desmodium Plante herbacée particulièrement populaire en Afrique, le desmodium adscendens est traditionnellement utilisé pour prendre en charge divers troubles hépatiques et certains cas de crises d’asthme. Des recherches cliniques attestent de l’action hépatorégulatrice de la plante qui vient stimuler les fonctions de drainage du foie. Une cure de desmodium administrée à des malades atteints d’hépatite B a en effet montré une diminution significative de la bilirubine dans le sang. Ce pigment jaune produit par la dégradation de l’hémoglobine reflète toujours un état hépatique défectueux s’il est présent en trop grande quantité. Le desmodium permet aussi une prise en charge rapide et efficace des cas d’hépatites virale aigue. Aubier...
J’ai testé pour vous :  Le diffuseur d’huiles essentielles nomade Aroflora!

J’ai testé pour vous : Le diffuseur d’huiles essentielles nomade Aroflora!

Vous êtes addictes aux huiles essentielles et regrettez de ne pouvoir emporter votre précieux diffuseur avec vous en vacances. Pas de panique …La marque Aroflora a pensé à nous !  Avec le code promo NOUVELLENATURE, bénéficiez de 10% de réduction sur l’achat de votre diffuseur Nomalia Merci Aroflora ! Au début de l’été, la marque Aroflora a eu la gentillesse de me faire parvenir leur diffuseur nomade d’huiles essentielles par ventilation Nomalia. Lorsque l’on s’intéresse à l’hygiènisme et à l’aromathérapie, avoir un diffuseur chez soi relève de l’essentiel. Rien de tel qu’un appareil discret et efficace pour assainir une pièce en hiver quand les microbes s’invitent chez soi. Qu’elles soient utilisées à des fins thérapeutiques ou relaxantes, les huiles essentielles ont toujours eu un bel effet sur moi. Mon seul regret était de ne pas pouvoir prolonger le plaisir lors de mes déplacements au péril de briser mon appareil,  fragile et trop encombrant. Futé le diffuseur ! Que vous soyez en voiture, en camping, à l’hôtel ou au bureau, le diffuseur d’huile essentielle nomade n’a jamais aussi bien porté son nom. Très léger et pratique à manier, il vous suffira d’ouvrir le système anti-évaporation sur le dessus puis de déposer quelques gouttes d’huile sur le tampon de diffusion (cf.vidéo explicative). L’appareil a l’avantage d’offrir un rangement pour un flacon d’huiles essentielles de 10 ou 15 ml près du compartiment à piles. Je préfère personnellement utiliser le port USB dans la mesure où la ventilation fonctionne en continue avec ce mode d’alimentation. Aussi, quand on a comme moi l’habitude de travailler sur un ordinateur, le brancher reste la façon la plus agréable d’en profiter. Si vous n’êtes pas encore...
3 outils pour développer son optimisme #1

3 outils pour développer son optimisme #1

Au fil de l’existence, il se peut que nous soyons amenés à expérimenter des phases de grands bouleversements, souvent caractérisées par un sentiment d’usure et d’inconfort…. « être honnête avec ce qui ne va pas dans sa vie, c’est déjà s’offrir une chance d’aller mieux » Le « non-alignement » Ces états de « non alignement » se traduisent généralement par l’émergence d’un mal-être physique, psychique et sociale persistant. Le chemin que nous tentons de vivre peut nous apparaître comme une imposture, d’une manière toute aussi cinglante que soudaine. Ces états d’alerte sont souvent le signe qu’un ou plusieurs aspects de notre vie sont à reconsidérer et qu’il est nécessaire de construire enfin un parcours qui nous ressemble. Les outils de développement personnel pour aider à la reconnexion à soi sont évidemment nombreux. Voici une liste,subjective, de trois exercices à adopter pour s’autoriser un nouveau cap. Lancez-vous des défis ! La première question que l’on doit se poser est certainement la suivante : Quel(s) aspect(s) de notre vie quotidienne est source de frustration, d’angoisse ou de malaise? Si vous faites partie de ces personnes qui se rendent quotidiennement sur leur lieu de travail avec une boule au ventre, il va de soi que votre activité professionnelle est au cœur du problème. Mais nous aurions pu citer mille autres exemples susceptibles de nuire à un épanouissement personnel et social durable. L’auteur et conférencière Lilou Macé est une des premières à nous avoir interrogés sur la question du changement d’orientation pour convoquer le bonheur. Dans une société qui culpabilise et cloisonne, décider un changement de vie est un défi qui demande toujours un certain courage. En cela, il est important...
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