Cosmétiques maison: les ingrédients naturels à avoir chez soi ! #1

Cosmétiques maison: les ingrédients naturels à avoir chez soi ! #1

Parce que c’est toujours un plaisir d’accéder à l’autonomie en créant ses cosmétiques maison, autant connaitre les ingrédients naturels de base à avoir dans notre cuisine …   Le Citron    Agrume préféré des médecines traditionnelles chinoises et indiennes depuis plus de 5000 ans, le citron est également un super ingrédient de base pour les préparations de nos soins de beauté maison. Bien connu pour sa pulpe juteuse et son écorce épaisse et alvéolée,  le citron offre une chair riche en minéraux et oligo-éléments (zinc , cuivre, fer, magnésium, calcium, potassium, phosphore ) et vitamine C indispensables à notre santé. Le citron non traité regorge de vertus, et ce n’est pas pour rien qu’on l’utilise abondamment dans nos plats, en thérapeutique ou pour chérir notre épiderme.  DIY : Raviver les cheveux fatigués    Porter 2 litres d’eau à ébullition Lorsque l’eau est frémissante, ajouter le jus de 2 citron bio Laisser tiédir utiliser en dernier rinçage après le shampoing L’argile   La légende associe à l’argile les prémices de la vie sur Terre. Cette matière minérale est en effet dotée de propriétés exceptionnelles pour soigner les maux du quotidien et prendre soin de sa beauté. Dans l’Egypte Ancienne, on l’utilisait déjà en cataplasme pour soigner les blessures et les douleurs articulaires. Dans la Grèce Antique, elle était absorbée pour résoudre les problèmes digestifs et soigner les infections. Composée en grande partie de silicates, l’argile offre une variété de couleurs incroyables, liée aux différents minéraux qui la composent. Dans tous les cas, cette terre naturelle accomplira des merveilles dans vos recettes, surtout si vous la choisissez pure et brut. DIY : Renforcer les ongles cassants    Mélanger...
Relâchement de la peau  : les huiles essentielles efficaces !

Relâchement de la peau : les huiles essentielles efficaces !

Si l’aromathérapie est un formidable soutien pour le maintien de notre santé, elle est aussi très efficace pour ralentir les effets de l’âge et redonner du tonus à notre épiderme.  Hygiène de vie et signes du temps   Si le processus de relâchement de la peau est inéluctable, on estime son apparition moyenne autour des trente ans. L’épiderme commence alors à perdre de sa fermeté et des petites ridules apparaissent au coin des yeux. La peau devient plus fine et perd progressivement de son éclat. Le ralentissement de cette évolution naturelle dépend moins d’une crème miracle que d’une hygiène de vie irréprochable. Aucun élixir de jeunesse ne vaudra une remise en question de ses habitudes, et c’est bien dans un démarche globale que les huiles essentielles montreront toute leur efficacité. Afin de réaliser un soin jeunesse personnalisé, il suffit d’associer une huile végétale adaptée aux peaux matures (relire l’article sur ce sujet) et d’y ajouter quelques gouttes d’huiles essentielles ciblant parfaitement les effets du temps qui passe. Dans la grande famille de l’aromathérapie, 2 huiles essentielles parviennent à se démarquer grâce à leur action raffermissante incomparable . Huiles essentielles et peaux matures  Bois de Hô (Cinnamomum camphora CT linalol) L’huile essentielle de Bois de Hô est l’huile la plus adaptée pour contrer les stigmates du temps. Reconnaissable par son parfum fleuri, elle est sans doute l’huile qui consacre le mieux la féminité. C’est en voie cutanée qu’elle est la plus efficace, et l’ajouter dans son sérum de jour associée à d’autres huiles offre des résultats remarquables. Caractéristiques L’H.E. de Bois de Hô est adaptée à toute la famille. Néanmoins, la présence en grande quantité de linalol nécessite un test dans le creux du coude pour éviter...
Layering : le protocole beauté des peaux parfaites

Layering : le protocole beauté des peaux parfaites

La beauté de la peau ne tiendrait qu’à un rituel, hérité des japonaises et dont l’efficacité n’est plus remise en question. Focus sur un protocole de soin pratique à mettre en oeuvre pour des résultats stupéfiants.    Le rituel Layering en 5 étapes    1/Ne jamais négliger le démaquillage   Que l’on soit une adepte du maquillage ou non, le démaquillage, ou nettoyage de la peau est une étape indispensable avant d’envisager la suite du protocole de soin. En effet, la peau du visage est la plus exposée aux agressions quotidiennes notamment à cause d’ une pollution constante et des périodes climatiques plus ou moins rudes.  Application :  Afin de venir à bout des traces de pollution ou de maquillage même waterproof, l’utilisation d’une huile végétale biologique comme l’huile d’amande, de coco ou d’olive reste ce qu’il y a de plus efficace. En application, déposez grossièrement sur le visage sale l’huile de votre choix puis massez énergétiquement. Mouillez ensuite une serviette en coton avec de l’eau chaude et enlevez  délicatement les traces restantes. 2/Nettoyer sa peau en profondeur   Avant de passer à l’étape d’hydratation, la meilleure façon de s’assurer une peau parfaitement nette est de procéder à un ultime rinçage avec des produits respectant le pH de la peau. Un large choix de savons et lotions nettoyantes sont présentes sur le marchés, toutes de qualité plus ou moins notable avec une échelle de prix variés. Afin de s’assurer un nettoyage tout en douceur, il est conseillé de se tourner vers des savons certifiés biologiques et respectueux de l’épiderme. Application :  Les savons d’Alep, lait d’ânesse ou avec une composition de traditions ayurvédiques rentrent tout...
Baume d’hiver Cicatrisant au miel de Manuka

Baume d’hiver Cicatrisant au miel de Manuka

Tantôt loué ou décrié, le miel de Manuka est l’héritage d’une médecine maori ancestrale qui a toujours vanté ses bénéfices antiseptiques puissants. Un alicament aux  multiples vertus prêt à défier la controverse. Un miel si particulier … Considéré dans l’antiquité grecque comme un « nectar des dieux », le miel reste un symbole de douceur utilisé depuis des siècles pour ses nombreuses vertus thérapeutiques. Issu d’un arbuste sauvage de Nouvelle- Zélande et rattaché à la famille de l’arbre à thé , le miel de Manuka est depuis quelques temps présenté comme un élixir de santé utilisé dans la médecine maori pour ses propriétés antiseptiques, antifongiques et décongestionnantes. Des chercheurs de l’université de Waikato on découvert dans le miel de Manuka un composant nouveau baptisé « unique manuka factor » qui justifierai son action bactéricide supérieure à certains traitements antibiotiques. Depuis d’autre recherches ont identifié une action cicatrisante puissante sur les cicatrices, les brûlures, les mycoses, les ulcères d’estomac, les aphtes et les maux de gorge . Quelles sont ses spécificités ? Son goût particulièrement sucré et sa couleur foncée Sa capacité à être conservé pendant des années Il est antibactérien, cicatrisant mais également efficace en soutien de notre immunité Son prix élevé qui inclus une utilisation limitée contrairement à un autre miel bio. Baume d’hiver au miel de Manuka Le miel de Manuka a un pouvoir cicatrisant qui en fait un ingrédient de choix dans nos soins maison. Pour élaborer un baume contre les irritations liées au froid, on peut donc compter sur ses vertus ultra-hydratantes et ses propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les rougeurs et les lésions. Pour un contenant de 10 ml 1 c à s de beurre de karité 1 c à c de cire...
Quelles huiles végétales pour lutter contre le vieillissement ?

Quelles huiles végétales pour lutter contre le vieillissement ?

Pour lutter contre le vieillissement de la peau, inutile d’investir dans une crème de soin hors de prix, à la composition douteuse et aux résultats décevants. Pour prévenir les rides et les atténuer significativement, rien de tel que ces quatre huiles végétales à l’efficacité reconnue…  « De tout temps, les huiles végétales ont été associées à la médecine et à l’entretien de la beauté. » Huiles végétales et traditions   De tout temps, les huiles végétales ont marqué les civilisations par leur simplicité d’usage, leur absence totale de toxicité et leur résultats remarquables. La plupart des huile végétales sont encore inscrites dans un imaginaire collectif, rattachée à une figure de l’histoire ou un territoire du monde. De tout temps, les huiles végétales ont été associées à la médecine et à l’entretien de la beauté. On repense à l’huile de nigelle utilisée par Cléopâtre pour magnifier son teint, ou encore l’huile d’argan si chère aux  femmes maghrébines pour protéger leur peau du sable et du vent. Si les huiles végétales accompagnent depuis des siècles les traditions, c’est qu’elles présentent chacune une richesse en acides gras complexes qui en font des alliées parfaites pour notre santé et notre beauté. 4 huiles élixirs de jeunesse   L’huile de rose musquée   Grand classique anti-âge, l’huile de rose musquée est une des plus indiquées dans la prévention du vieillissement de la peau et de l’organisme. Riche en oméga 6, 3 et 9, elle offre une teneur intéressante en vitamine E, caroténoïdes et antioxydants. Son parfum est des plus agréable, frais et végétal tout en sachant se faire discret sur la peau. L’huile de rose musquée est également très appréciée pour son action cicatrisante qui en fait une alliée parfaite pour...
Baume à lèvres au Beurre de Cacao & Menthe verte

Baume à lèvres au Beurre de Cacao & Menthe verte

Si un des premiers pas vers la slow cosmétique reste de privilégier les produits certifiés biologiques, il est encore plus intéressant d’oser mettre la main à la pâte pour créer ses propres soins naturels respectueux de notre santé et de notre environnement… Les ingrédients pour faire un baume                                                                                                                                                                                                                 1 c à s* de beurre de karité 1 c à s de beurre de cacao 1 c à c* d’huile de ricin 1 c à c de paillettes de cire d’abeille blanche 1/2 c à c d’huile de coco 1/2 c à c de miel liquide bio 1 gt* d’huile essentielle de menthe ou néroli (en option)   * càs : cuillère à soupe * càc : cuillère à café gt* : goutte Les avantages du beurre de cacao   Il est riche en acides oléiques, stéariques et palmitiques responsables de ses vertus super-nourrissantes Il est riche en phytostérols qui a une action anti-oxydante intéressante Il contient du squalène responsable de ses vertus cicatrisantes et apaisantes  Riche en vitamines A, B, C, E, en minéraux...
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