Le tempérament Kapha dans la Tradition Ayurvédique

Le tempérament Kapha dans la Tradition Ayurvédique

Dans la culture ayurvédique, le tempérament établit la nature psychosomatique de l’individu de sa naissance jusqu’à la fin de sa vie … analyse du dosha Kapha et de son influence sur notre santé !   Tridoshisme & Tradition   Dans la tradition ayurvédique, les doshas correspondent à des états d’être bien précis qui vont venir expliquer les différences de tempéraments entre les individus. Ces doshas sont au nombre de trois et permettent à l’organisme de s’adapter aux variations de l’environnement et interagissent entre eux pour maintenir notre équilibre de santé. Toute perturbation dans un dosha est responsable de l’émergence de désordres et maladies. Vata, Pitta et Kapha établissent le tempérament dominant d’un individu mais deux peuvent également cohabiter au sein d’un même organisme vivant. Caractéristiques du Kapha   Dominé par le mucus, le tempérament Kapha est reconnaissable par sa disposition au pardon et son évidente virilité. Connu pour son caractère stable, l’individu Kapha  est un être à la sobriété rassurante et à loyauté implacable. Il est aussi un être charnel, prisant fortement les plaisirs sexuels et son hostilité contre ses ennemis peut parfois être tenace. Le tempérament Kapha est un gros dormeur, connu pour sa lenteur et sa nonchalance naturelle. D’apparence généreuse, il est attirant par ses formes voluptueuses, ses articulations solides et sa peau couleur de miel. Ses cheveux sont marqués par leur aspect dense et ondulé. Les Kapha ont une passion innée pour les paysages et les espaces aquatiques. Sur le plan gustatif, ils assument un fort penchant pour les aliments au goût amer-astringent-aigu-sec.    Kapha perturbé & maladies   Lorsque Kapha est troublé, des symptômes de somnolence et nausées peuvent être observés ainsi qu’une sensation accrue de lourdeur. Un goût sucré dans la...
Adopter une mode Ethique, et si on s’y mettait vraiment ?

Adopter une mode Ethique, et si on s’y mettait vraiment ?

Si l’offre en matière de mode bio et accessible est encore relative, chacun peut néanmoins devenir acteur de sa consommation en adoptant les réflexes pour être dans le vent sans ruiner la planète.  « Paradoxalement, les mauvais élèves en matière de mode toxique se trouvent parmi les grands groupes du luxe » Du poison dans nos vêtements   Si les termes « Ethoxylates de nonylphénols, phtalates ou produits chimiques perfluorés (PFC) ne vous disent rien, c’est sans doute que vous ne soupçonnez pas encore l’existence de ces produits chimiques dans vos vêtements préférés. En matière de poison dans les textiles, on aurait tort de penser que leur présence dépendrait du seul prestige de la marque. Preuve en est la dernière enquête menée par Greenpeace qui recense les « Detox Losers 2015″ afin d’éclairer les consommateurs en manque de transparence. Parmi ceux qui n’ont tenu aucun engagement dans le processus de fabrication, on retrouve de grands groupes de luxe comme Dolce Gabbana, Versace, Gap, Hermès, Vancl, Metersbonwe, PVH, Bestseller, Giorgio Armani, LVMH/Christian Dior et Only the Brave. Au contraire, des marques plus populaires et accessibles comme Esprit, C&A et H&M peuvent se féliciter d’avoir adopter des changements tangibles. Il faut dire que la présence de perturbateurs endocriniens dans nos vêtements inquiète autant que la pollution environnementale causé par les industriels de la mode. Heureusement, des alternatives éthiques existent pour être enfin exigeant en matière d’habillement.  Les 5 clés pour adopter une mode consciente   J’encourage les marques qui s’engagent ! Le cas H&M cité en exemple Avant de s’orienter vers les marques 100% bio, on peut déjà soutenir les marques bien connues qui se soucient de la planète en offrant une...
Pour votre Santé, mangez des Algues !

Pour votre Santé, mangez des Algues !

A ce jour, près d’une cinquantaine d’algues seraient propices à notre consommation sans que nous prenions vraiment le temps de les connaitre. Focus sur ces algues moins connues dont les bienfaits sur notre santé ne sont plus à prouver. « Beaucoup de scientifiques n’hésitent plus à faire un lien entre une consommation d’algue et le faible taux de cancer recensé dans les pays asiatiques. » La Santé venue de la mer Trop souvent ignorée de nos assiettes, l’algue est pourtant un aliment santé incontournable qui mériterait qu’on l’intègre d’avantage dans notre bol alimentaire. Riche en vitamines, protéines et minéraux, elle est un concentré de bons nutriments déjà très appréciée des populations asiatiques. Recommandée aux femmes enceintes et allaitantes, elle aide également à l’élimination des mauvaises graisses et à puiser un apport essentiel en iode et en sélénium. Alicament de premier choix, beaucoup de scientifiques n’hésitent plus à faire un lien entre sa consommation et le faible taux de cancer recensé dans les pays asiatiques. Sa teneur importante en antioxydants, fibres et phytostérols en fait aujourd’hui une allié essentielle contre bon nombre de nos maladies modernes. L’alliée des végétariens Les algues comestibles cultivées ou cueillies à l’état sauvage dans les eaux de mer sont remarquables par leur variété de couleurs allant du bleu-vert en passant par le rouge et le brun. Si leur parfum d’embruns iodés peut en rebuter certains, elles offrent néanmoins une vraie alternative au sel de table quand elle ne sont tout simplement pas cuisinées comme un légume à part entière. Plus riches en calcium que le lait et les oeufs, les algues sont très appréciées des végétariens et peuvent être recommandées aux personnes âgées souffrant de carences. Si la plus connue sous forme de complément alimentaire reste...
Énergétique traditionnelle chinoise: donner du sens à sa maladie !

Énergétique traditionnelle chinoise: donner du sens à sa maladie !

Thérapeute en Energétique Traditionnelle Chinoise (ETC), Pierre Meunier nous parle de son métier comme d’une reconversion salutaire. Rencontre avec un praticien passionné qui nous ouvre les portes d’une médecine résolument humaine. « La médecine traditionnelle chinoise (…) a puisé sa force à la fois dans le temps mais aussi et surtout dans l’expérience et la transmission. » 1/ La médecine traditionnelle chinoise est réputée pour être une médecine séculaire, essentiellement basée sur la transmission du savoir des anciens. Pouvez-vous nous expliquer votre parcours et ce qui vous a mené à épouser cette discipline si spécifique ? Votre question est intéressante effectivement et c’est un point qui m’est souvent demandé lors de mes consultations. La Médecine Traditionnelle Chinoise est une médecine très ancienne qui a puisé sa force à la fois dans le temps mais aussi et surtout dans l’expérience et la transmission.  Mon parcours est plutôt atypique dans le sens où au niveau des liens du sang à proprement parler, rien ne me rattache à l’Asie. J’ai commencé après mon bac ES par des études d’architecture aux beaux arts. En parallèle j’ai monté une sarl avec un ami en partenariat avec 4 associations. Le site lepixelhumanitaire n’a pas fonctionné plus que ça même si on a parlé de nous dans quelques médias. Il se trouve que durant ces 3 années, ma vie n’a pas été des plus faciles et beaucoup d’événements émotionnellement forts se sont produits. Sans rentrer dans les détails, il y a eu une accumulation qui a débouché sur un burn out. À ce moment de ma vie j’avais recours à l’acupuncture mais sans connaître de quoi il s’agissait vraiment. Cela me faisait du bien, ce qui pour moi...
Happy Cow : l’appli mobile des veggy globe-trotters

Happy Cow : l’appli mobile des veggy globe-trotters

Végétarien ou vegan …On rêve de pouvoir voyager sans que nos convictions alimentaires deviennent un frein. C’était sans compter cette application mobile intelligente qui recense tous les endroits « healthy » prêts à nous accueillir à travers le monde.  Un guide de voyage « cruelty free »   S’il est vrai qu’une alimentation différente peut parfois isoler, le site Happy Cow vient déconstruire cette idée reçue en nous proposant un guide interactif des endroits dans le monde les plus respectueux de nos valeurs et de notre santé! Cette Happy Cow (littéralement « vache heureuse ») nous oriente vers les restaurants, gîtes, commerces  résolument engagés contre la souffrance animale à travers le monde.  Chaque voyageur peut ajouter une nouvelle adresse vegan et s’inscrire pour échanger avec la communauté Happy Crow. Le site offre également les clés d’un mode de vie responsable en partageant conseils, recettes et informations santé. ■ Les Informations Utiles en plus : Site officiel d’Happy Cow Appli mobile Happy Cow Nouv’elle...