Annuaire interactif : pour un meilleur accès aux médecines alternatives

Annuaire interactif : pour un meilleur accès aux médecines alternatives

Dans le vaste monde des médecines naturelles, il n’est pas toujours aisé de s’orienter vers la discipline capable de répondre à nos problématiques. C’était sans compter la création d’un annuaire en ligne intelligent qui nous met en relation avec des thérapeutes à l’écoute près de chez nous. Je découvre en un clic les thérapeutes près de chez moi !    Si les Français semblent de plus en plus ouverts aux médecines alternatives, une méconnaissance de certaines disciplines et le manque d’encadrement de ces dernières peuvent décourager les malades à sauter le pas. Pourtant, bon nombre de problématiques de santé peuvent être prises en charge sans un recours systématique aux médicaments et sans les effets secondaires propres aux traitements allopathiques. Afin d’améliorer notre accès aux professionnels des médecines douces, le groupe Santé Port Royal a créé un annuaire en ligne interactif qui nous permet de trouver les thérapeutes qualifiés dans notre région.  Bien des disciplines sont à l’honneur sur l’Annuaire des Thérapeutes, dont certaines peu connues et pouvant susciter quelques interrogations . Afin de cerner les enjeux d’une thérapie et les bienfaits que nous pourrions en retirer, un formulaire est disponible sur le site, permettant de rentrer en contact directement avec les thérapeutes disponibles et à l’écoute pour nous conseiller. Une première prise de contact confortable où le futur patient pourra déjà envisager avec le thérapeute la nécessité d’un suivi personnalisé. ■   Les informations utiles en plus : Site officiel de l’Annuaire des Thérapeutes Nouv’elle...
Université Jean Moulin : des étudiants intègrent la biodiversité sur le campus

Université Jean Moulin : des étudiants intègrent la biodiversité sur le campus

Transformer L’université lyonnaise Jean Moulin en un lieu d’engagement en faveur d’une écologie concrète, tel est l’audacieux pari de l’association étudiante Lyon 3 Développement Durable (L3DD). Rencontre avec Amaury Rubio, Chargé de projets associatifs bien décidé à faire bouger les consciences.  « Il ne s’agit pas de porter des projets uniquement sur les campus mais dans l’ensemble des lieux de vie étudiants pour améliorer l’existant. » 1/ Lyon 3 Développement Durable est une association étudiante engagée en faveur de l’écologie universitaire à l’Université Jean Moulin Lyon 3. Pouvez-­vous nous expliquer les fondements de votre démarche et les enjeux propres au milieu universitaire en matière d’écologie ? Notre démarche est simple, il s’agit de faciliter la vie des étudiants par une écologie concrète. Cela signifie que nous partons des problèmes et des manques des étudiants pour co-­construire des outils en accord avec les contraintes environnementales. Nous souhaitons répondre à des difficultés aujourd’hui avec des solutions de « long terme ». Il ne s’agit donc pas de porter des projets uniquement sur les campus mais dans l’ensemble des lieux de vie étudiants pour améliorer l’existant. 2/ La création d’une distribution de paniers 100% bio et la distribution de cendriers de poche sont les deux seuls projets déjà finalisés sur le campus. Qu’apportent-ils comme transformation concrète pour l’université Jean Moulin et ses résidents? Notre distribution de paniers permet à chacun de se fournir en produits bio, locaux et de saison facilement. Nous avons élargie le concept pour proposer des paniers complets (avec œufs, pâtes et riz) permettant d’élaborer des repas entiers sains et accessibles au niveau du prix. Cette distribution permet de montrer que le bio n’est pas réservé à...
Cosmétiques maison: les ingrédients naturels de base à avoir chez soi ! #2

Cosmétiques maison: les ingrédients naturels de base à avoir chez soi ! #2

Parce que c’est toujours un plaisir d’accéder à l’autonomie en créant ses cosmétiques maison, autant connaitre les ingrédients naturels de base à avoir dans notre cuisine …   Le Miel   L’histoire d’amour qui relie les hommes au nectar des dieux ne date pas d’hier ! C’est du moins ce que certaines peintures rupestres, découvertes en Espagne, en Afrique du Sud ou en Inde datées de la fin du Paléolithique peuvent nous enseigner.. Puissant antiseptique, il regorge d’antioxydants et ses vertus purifiantes et hydratantes en font un allié de toutes les peaux, même les plus fragiles. Un miel biologique et liquide sera plus facile à travailler et saura donner dans vos soins le meilleur de lui-même. DIY : Créer un masque contre les pointes sèches et fourchues   Mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco, une cuillère à café d’huile de ricin et une cuillère à soupe de miel Déposer sur les pointes des cheveux et laisser poser une heure Passer au shampoing pour enlever le baume. Le Beurre de Karité   Nul ne peut ignorer l’importance du beurre de Karité dans les cultures africaines d’hier et d’aujourd’hui. Et pour cause : Le karité est un arbre qui peut produire près de 1 kg de beurre par an ce qui en fait un allié naturel des femmes africaines qui raffolent de ses propriétés réparatrices et hydratantes. Riche en vitamine A, D E et F, on l’utilise généralement en soin pour les cheveux et les peaux abîmées. Il est préférable de le choisir brut et biologique pour tirer partie de ses multiples bienfaits. Cosmétique naturel des hivers rudes, il sera à lui tout seul la solution contre les agressions dues...
Cosmétiques maison: les ingrédients naturels à avoir chez soi ! #1

Cosmétiques maison: les ingrédients naturels à avoir chez soi ! #1

Parce que c’est toujours un plaisir d’accéder à l’autonomie en créant ses cosmétiques maison, autant connaitre les ingrédients naturels de base à avoir dans notre cuisine …   Le Citron    Agrume préféré des médecines traditionnelles chinoises et indiennes depuis plus de 5000 ans, le citron est également un super ingrédient de base pour les préparations de nos soins de beauté maison. Bien connu pour sa pulpe juteuse et son écorce épaisse et alvéolée,  le citron offre une chair riche en minéraux et oligo-éléments (zinc , cuivre, fer, magnésium, calcium, potassium, phosphore ) et vitamine C indispensables à notre santé. Le citron non traité regorge de vertus, et ce n’est pas pour rien qu’on l’utilise abondamment dans nos plats, en thérapeutique ou pour chérir notre épiderme.  DIY : Raviver les cheveux fatigués    Porter 2 litres d’eau à ébullition Lorsque l’eau est frémissante, ajouter le jus de 2 citron bio Laisser tiédir utiliser en dernier rinçage après le shampoing L’argile   La légende associe à l’argile les prémices de la vie sur Terre. Cette matière minérale est en effet dotée de propriétés exceptionnelles pour soigner les maux du quotidien et prendre soin de sa beauté. Dans l’Egypte Ancienne, on l’utilisait déjà en cataplasme pour soigner les blessures et les douleurs articulaires. Dans la Grèce Antique, elle était absorbée pour résoudre les problèmes digestifs et soigner les infections. Composée en grande partie de silicates, l’argile offre une variété de couleurs incroyables, liée aux différents minéraux qui la composent. Dans tous les cas, cette terre naturelle accomplira des merveilles dans vos recettes, surtout si vous la choisissez pure et brut. DIY : Renforcer les ongles cassants    Mélanger...
Grossesse : Les aliments végétaux bons pour votre santé !

Grossesse : Les aliments végétaux bons pour votre santé !

Si s’alimenter pendant la grossesse nécessite quelques précautions, il est aussi important pour la mère et le bébé à naître de continuer à prendre du plaisir. Focus sur les aliments d’origine végétale à mettre dans son assiette pour une grossesse en santé.   Les noix du Brésil  Si le Sélénium se fait plutôt rare dans notre alimentation, la noix du Brésil peut se vanter de regorger de cet oligo-élément protecteur du système cardio-vasculaire et du bon fonctionnement de la glande thyroïde. Indispensable pour prévenir le stress, il n’est pas rare qu’une carence en sélénium soit à l’origine d’une sensation d’irritabilité et de déprime. Le zinc est aussi présent en quantité importante dans la noix du Brésil. Bien connu pour ses vertus réparatrice de l’ADN, son absorption sera bénéfique pendant la grossesse où le développement cellulaire est très rapide. Consommer une poignée de cet oléagineux quotidiennement permet de combler les besoins de l’organisme en sélénium et assurer un meilleur développement à bébé. Les aliments autres riches en zinc : Fruits secs, haricots blancs, céréales Les aliments autres riches en selenium : Tomate, chou, champignon, oignon, ail, brocolis, orge   Les épinards  Comme beaucoup de légumes à feuilles vertes, les épinards sont considérés à juste titre comme de super aliments favorables à la grossesse. Riches en vitamine B9 et magnésium, c’est surtout leur teneur en acide folique qui en fait l’allié des futurs maman. En effet, une carence en ce nutriment peut augmenter le risque d’avortement ou de mettre au monde un enfant atteint de malformation du tube neural. Les mères désireuses de concevoir un enfant devront inclure des aliments riches en acide folique trois mois avant...
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