Enfin une Web-série qui nous fait voir la Vie en Vert !

Enfin une Web-série qui nous fait voir la Vie en Vert !

Une web-série originale, green & responsable Recyclage, eau, énergie, éco-habitat…autant de sujets positifs et bons pour la planète abordés au cours des six web-séries documentaires Les Passeurs de Savoirs , co-réalisées par Laetitia Martin et Sonia Ben Messaoud. L’objectif est de mettre en lumière des actions responsables au coeur de nos villes, à l’image du premier épisonde qui traite de la création d’un compost collectif au pied d’un immeuble parisien. Des idées saines et accessibles pour sensibiliser le plus grand nombre à agir dès aujourd’hui pour l’environnement… Teaser :  Les informations utiles en plus : Pour visionner la web-série, se rendre sur le site des Passeurs de Savoirs . Nouv’elle...
Eponaquest, la méthode de Développement Personnel par les Chevaux

Eponaquest, la méthode de Développement Personnel par les Chevaux

Passionnée par le cheval et formée à la méthode Eponaquest, Sophie Marty nous ouvre les portes de son paradis Normand et nous accompagne avec ses animaux sur le chemin de l’harmonie et de la santé….  « Le cheval est le miroir de chacune de nos émotions et révèle chaque blessure, chaque comportement. » Formée au développement personnel guidé par les chevaux dans un havre de paix normand, pouvez-vous nous expliquer le parcours qui a su vous mener vers ce mode de soin si original et encore peu connu du public ? J’ai découvert le monde des chevaux vers quarante ans en 2000. J’ai appris à monter d’une manière classique , puis éthologique. Puis j’ai lu le livre de Linda Kohanov « Le tao du Cheval » et j’ai découvert une autre façon d’aborder et d’écouter le cheval .Ce fut pour moi comme une révélation. Après avoir participé à plusieurs ateliers en France, j’ai suivi une formation en Arizona et en France en 2013 puis j’ai créé « la Maison des S’Cygnes » en Normandie (76590) dans laquelle j’organise depuis un an des « ateliers Eponaquest » où les participants vivent des moments intenses . Chaque personne découvre une partie d’elle-même par l’intermédiaire de son interaction avec les chevaux et la nature. Ces ateliers sont ouverts à tous à partir de l’âge de cinq ans. Il y a des ateliers pour la famille, le couple, la personne et bientôt pour les entreprises et les écoles. Des thématiques différentes sont abordées comme « la transition de vie, « La sagesses des émotions », « la confiance en soi », « la compréhension de nos forces cachées »,  des Ateliers « mère-fille », Atelier » parents-enfants »… La durée de chaque atelier varie entre deux et neuf...
Devenez Végétarien sans faire un seul faux pas !

Devenez Végétarien sans faire un seul faux pas !

Le végétarisme est un mode alimentaire ancestral déjà préconisé dans l’Antiquité par nos grands philosophes grecs. Reconnu pour ces multiples bienfaits au fil des siècles et des civilisations, cette façon de s’alimenter nécessite néanmoins une réelle connaissance pour éviter les faux pas. « Si le régime végétarien n’entraîne pas de carence sur le long terme, on doit néanmoins respecter certains codes afin de conserver une alimentation équilibrée. » Le végétarisme en quelques mots On définit couramment le végétarisme comme un régime alimentaire qui exclut toute consommation de viande et de poissons. Si les théories végétariennes sont anciennes, c’est au début du XXème siècle que les diététiciens Bicher-Benner et Carton publient des études scientifiques attestant les bienfaits de ce mode alimentaire. Il est vrai que l’exclusion d’apports carnés réduit l’apport de graisses saturées et de toxines dans l’organisme responsables de certaines de nos maladies dites de civilisation. Si le régime végétarien n’entraîne pas de carence sur le long terme, on doit néanmoins respecter certains codes afin de conserver une alimentation plaisante,  variée et équilibrée. L’assiette du parfait végétarien Les mauvaises habitudes à ne pas prendre !  Sucres lents: gare aux excès ! Par peur des carences, les végétariens débutants ont tendance à surcharger leur assiette en céréales et légumineuses. Cette trop forte consommation en sucres lents a tendance à encrasser les intestins et la digestion devient alors plus lente. La plupart des céréales contenant du gluten, il est possible de rencontrer des problèmes inflammatoires chroniques qui trahiront ce déséquilibre. Ne vous jetez pas sur les fruits ! Un végétarien débutant aura tendance à prendre une collation de fruits journalière trop importante. En fonction des terrains et des constitutions, un excès de fruits peut conduire à une déminéralisation causant une détérioration de l’état global de...
Page 2 sur 212