Gérer ses Émotions avec les Fleurs de Bach – Partie 3

Gérer ses Émotions avec les Fleurs de Bach – Partie 3

Le Docteur Edward Bach a réuni sa sensibilité et son amour de la nature dans la confection de 38 élixirs floraux capables d’harmoniser le corps, l’âme et le mental. Analyse de quelques potions qui viendront apaiser vos petites névroses du quotidien.   Les Fleurs de Bach de N à U Noyer se destine aux âmes qui souffrent d’une sensibilité excessive aux événements de l’extérieur. Une pensée, une tension, un climat néfastes peuvent les rendre très vulnérables sur le plan émotionnel. Noyer permettra d’affronter sereinement les influences extérieures sans se laisser submerger par ses perceptions négatives. Olivier vient en aide aux personnalités traversant une période d’épuisement mental et physique délicate. Olivier leur permettra de sortir de ce burn-out passager pour retrouver à nouveau l’énergie d’affronter les aléas du quotidien. Orme s’adresse aux personnalités qui subissent un  fort découragement devant une épreuve aussi infime soit-elle. Orme leur offrira la possibilité de surmonter la difficulté avec courage et détermination sans plier devant l’adversité. Pin Sylvestre sera utilisé par les personnes qui ont tendance à se maintenir dans la culpabilité pour eux-même et pour les autres. Pin Sylvestre leur offrira un regard nouveau sur leurs actes et leurs qualités afin de soulever les blocages qui les empêchent d’avancer. Plumbago aide les personnalités à qui la confiance manque au point de devoir toujours considérer l’avis d’un tiers. Plumbago leur permettra de se fier davantage à leur instinct afin d’acquérir indépendance et sagesse. Pommier Sauvage est idéal pour les personnalités qui ressentent un dégoût profond de leur être, de leurs imperfections et de leurs péchés. Pommier Sauvage les aidera à purifier leur âme et à accéder à...
Gérer ses Émotions avec les Fleurs de Bach –  Partie 2

Gérer ses Émotions avec les Fleurs de Bach – Partie 2

Le Docteur Edward Bach a réuni sa sensibilité et son amour de la nature dans la confection de 38 élixirs floraux capables d’harmoniser le corps, l’âme et le mental. Analyse de quelques potions qui viendront apaiser vos petites névroses du quotidien.   Les fleurs de Bach de E à M Eau de roche est adaptée aux personnalités qui vivent dans une rigueur extrême afin de s’imposer en modèle pour les autres. L’eau de roche leur permettra d’utiliser cette discipline pour atteindre des sommets tout en sachant garder une certaine légèreté dans la vie. Églantier vient en aide aux âmes lasses et apathiques qui ne trouvent plus l’énergie nécessaire pour affronter le quotidien. Elles pourront alors retrouver le goût de vivre et s’ancrer davantage dans les joies simples de l’existence. L’Etoile de Bethléem se destine aux personnes qui ont connu des souffrances physiques ou émotionnelles très fortes. Elle les aidera à surmonter le choc et à pouvoir s’autoriser de nouveau à être heureux. Folle Avoine va aider les personnalités dissipées qui ne parviennent pas à organiser de façon cohérente leur existence. Folle Avoine permet de ne plus se disperser et de savoir enfin discerner ses objectifs précis. Gentiane s’adresse aux individus qui manquent cruellement de confiance face aux situations de tous les jours. Gentiane permettra de calmer les doutes, les angoisses et le découragements pour savoir avancer plus sereinement. Hélianthème sera d’un grand secours en cas de situation de crise soudaine et intolérable. Une panique  liée à la maladie, la perte d’un emploi, ou tout autre situation qui implique un changement brutale et effrayant. Hélianthème permettra aux personnes de retrouver une belle énergie pour...
Gérer ses Émotions avec les Fleurs de Bach – Partie 1

Gérer ses Émotions avec les Fleurs de Bach – Partie 1

Le Docteur Edward Bach a réuni sa sensibilité et son amour de la nature dans la confection de 38 élixirs floraux capables d’harmoniser le corps, l’âme et le mental. Analyse de quelques potions qui viendront apaiser vos petites névroses du quotidien.   Les Fleurs de Bach de A à C   Aigremoine sera parfaite pour les personnes qui ont tendance à intérioriser leur ressenti afin de se protéger de tous conflits avec l’extérieur. L’aigremoine va aider à libérer les émotions parasites qui vous rongent le corps et l’âme. Ajonc est réservé aux tempéraments pessimistes qui se renferment souvent devant la difficulté et les obstacles de l’existence. l’ajonc aidera les âmes tristes à renouer avec l’espoir et à trouver la force de se battre avec courage face à l’adversité. Bourgeon de Marronnier est destiné aux individus qui ont tendance à répéter les même erreurs sans savoir prendre en compte les leçons de la vie. Bourgeon de Marronnier aidera à sortir d’un schéma répétitif stérile et à reprendre le contrôle sur son existence. Bruyère conviendra aux personnes autocentrées sur leurs problèmes et qui éprouvent un besoin constant de partager leur peine avec autrui. Bruyère redonnera force et confiance en soi pour être davantage disponible pour aider les autres. Centaurée s’adresse aux personnes rencontrant des difficultés à affirmer une identité au sein d’un groupe. Souvent passives et transparentes, Centaurée leur donnera la force et le courage de savoir dire non et de manifester leur vision du monde aux autres. Charme est idéal pour les âmes lasses de l’existence et qui n’ont plus l’énergie nécessaire pour avancer dans la vie. Avec Charme, la formule « à quoi bon »...
Le Miam ô Fruit – Le Petit Déjeuner Santé de France Guillain

Le Miam ô Fruit – Le Petit Déjeuner Santé de France Guillain

Le petit déjeuner est sans aucun doute le repas le plus important de la journée pour garder une forme optimale dans toutes nos activités. La nutritionniste France Guillain nous donne sa recette riche et fruitée pour faire le plein de vitamines et démarrer toujours du bon pied.   Le matin, repas de Roi… Le vieil adage ne s’y trompait pas en nous assurant tous les bienfaits d’un petit déjeuner riche et complet pour affronter les obstacles de la journée.  Et pourtant, il semblerait que la première collation soit très largement déconsidérée. Parce que le manque de temps en est la principale cause, le grignotage de dix heure s’invite dans nos mauvaises habitudes et vient fragiliser considérablement notre équilibre de santé.     Comment préparer son Miam ô Fruits Derrière son nom drôle et acidulé, La recette du Miam ô Fruits nous réserve le meilleur de la nature pour nous concocter un petit déjeuner original et coloré. A partir d’ingrédients simples et de qualité, faire le plein d’enzymes, d’oméga 3 et de vitamines devient source de plaisir et de vitalité.   Une Recette aux mille couleurs Ecrasez la moitié d’une banane à la fourchette jusqu’à obtenir une purée parfaitement homogène Pour les Omégas 3, versez 2 cuillères à soupe d’huile végétale de colza ou de lin: à émulsionner avec la banane comme une mayonnaise, afin que l’huile disparaisse entièrement Ajoutez 2 cuillères à soupe de graines de lin et de sésame que vous aurez finement broyées (attention, les graines de lin et sésame broyées ne se conservent que peu de temps au frigo) Ajoutez une grosse cuillère à soupe d’oléagineuses de votre...