3 outils pour développer son optimisme #1

Au fil de l’existence, il se peut que nous soyons amenés à expérimenter des phases de grands bouleversements, souvent caractérisées par un sentiment d’usure et d’inconfort…. « être honnête avec ce qui ne va pas dans sa vie, c’est déjà s’offrir une chance d’aller mieux » Le « non-alignement » Ces états de « non alignement » se traduisent généralement par l’émergence d’un mal-être physique, psychique et sociale persistant. Le chemin que nous tentons de vivre peut nous apparaître comme une imposture, d’une manière toute aussi cinglante que soudaine. Ces états d’alerte sont souvent le signe qu’un ou plusieurs aspects de notre vie sont à reconsidérer et qu’il est nécessaire de construire enfin un parcours qui nous ressemble. Les outils de développement personnel pour aider à la reconnexion à soi sont évidemment nombreux. Voici une liste,subjective, de trois exercices à adopter pour s’autoriser un nouveau cap. Lancez-vous des défis ! La première question que l’on doit se poser est certainement la suivante : Quel(s) aspect(s) de notre vie quotidienne est source de frustration, d’angoisse ou de malaise? Si vous faites partie de ces personnes qui se rendent quotidiennement sur leur lieu de travail avec une boule au ventre, il va de soi que votre activité professionnelle est au cœur du problème. Mais nous aurions pu citer mille autres exemples susceptibles de nuire à un épanouissement personnel et social durable. L’auteur et conférencière Lilou Macé est une des premières à nous avoir interrogés sur la question du changement d’orientation pour convoquer le bonheur. Dans une société qui culpabilise et cloisonne, décider un changement de vie est un défi qui demande toujours un certain courage. En cela, il est important... read more
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